2018-07-02から1日間の記事一覧

食事の偏りや日頃の運動不足

「腸の中の善玉菌の量を増して、腸内の状態を良くしていきたい」と望む方に欠かせないのが、さまざまなヨーグルトに多く入っていることで知られる乳酸菌のひとつビフィズス菌です。食事の偏りや日頃の運動不足などで、カロリー摂取が基準値をオーバーすると…